jak brac

ja uwazam ze nie ma sensu brac testosteronu w jego przypadku. 3 lata trenowania i słabe wyniki mozna dojsc do duzo lepszych na sucho. Dieta kuleje na 100000%. Co mu z tego testosteronu jak ma złe odżywianie ? Zaleje go wodą bo organizm nie bedzie mial z czego budować, spadnie mu potem to wszystko i tyle tego będzie...

ej ciacho cos ci stoi pomiedzy nogami tam na plazy... :P a tak do rzeczy to jak cie znam juz troche czasu to efekty widze na bierzaco i to jest git,masz przesrane ze musisz walczyc z tym sexi tluszczykiem ale dzieki niemu masz skad brac energie nie tak jak ja...plecy ok,klata na gorze ok ale srodek i dol do roboty,brzuch wiem ze jest ;) choc [...]

10 Grudnia i 11 Grudnia Panie i Panowie to co odwaliłem 10 Grudnia to sie w głowie nie mieści. Dzień zaczął się jak normalnie w szkole tez jakoś leciało .Aż do ostatniego dzwonka .... Opuściłem budynek szkoły i to co zobaczyłem na ulicy to zwaliło mnie z nóg .Myśle sobie że Bóg to prawdę ze mnie ma polew albo jaja se ze mnie robi. Można było [...]

[...] kolor bialek to od watroby?bo w sumie jednak 6x norma wiec cos moze byc na rzeczy...w poniedzialek wezme od dila heparagen,brac standardowo jedna czy dwie dziennie? Jak proponujesz reszte poprawic wynikow tzn z tych takich co wiecej odsyaja niz jakis tam np 2%?te trojglicerydy sporo ponad norme...cholestetol ldl i nie ldl tez sporo ponad norme

Napewno jest 20t3+100t4 Ogolnie jaka bys nie mial licz t3 i daj 50mcg odrazu i po paru dniach zbadaj ponownie ft3 Schodzisz odrazu odstawiajac Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-04-12 19:14:35 W internecie na stronie o kulturystyce przeczytałem (nie wiem na ile to prawda) że "100mcg T4 odpowiada 25mg T3 i oferuje równoważne działanie na [...]

za mocny jak na pierwszy kontakt ładnie po flakach jedzie. siła idzie masa tez ale cos kosztem czegos, jak dla mnie nie płaca sie tego brac bo miesien nie zbuduje sie w 4 tygodnie. Zmieniony przez - wosek700 w dniu 2013-04-03 19:36:20

[...] jest " zdrowa" a.prawda jest taka ze ma mase skutków ubocznych Po 4 na samej oxie pewnie padnie libido Ale widzę że to nie żaden problem tak więc to olejmy Osłonki jakieś esselive/essentiale/nac.cos na wątrobę tak samo jak przy mecie I przed końcem cyklu badania lh fsh e2 I prl jak chcesz to zrobić z glowa ,jak dalej tak jak na ta [...]

Dobra.. odnawiam i prosze ponownie o korekte.. Miesiac do przodu i 6 kg do przodu.. waze teraz 94kg a oto dieta jakiej trzymalem sie przez ostatni miesiac: rano 7.00 omlet z 3 jaj, chleb pelnoziarnisty - 8.00 ide na silownie godzina silki + 40 minut na biezni. 10.00 micha platkow + 250ml mleka 11.45 lunch wieprzowina lub wolowina z ryzem i masa [...]

[...] niejest 5-10kg w dol i bedzie elegandzko ale sie niespiesze spalam w ciagu 2 tyg max 1 kg bo chce to zrobic lagodnie bez niepotrzebnej utraty masy miesniowej chociarz jak wrocilem po przerwie na silke to pas 96cm bic 44 a waga 116kg wiec zalamka byla :D hax4u Pas zmiezony z rana na pusty zoladek wiadomo za dnia jest wiecej na maxobrzarciu [...]

Pompki na poręczach-jak najbardziej-tylko kwestia jeszcze ,czy : z obciążeniem 20 kg-przyspieszy to konkurencje ale mocno ograniczy ilość startujących -bez obciążenia-bedzie dłużej ale też uczestników można i z publiczności brać- Podobnie z podciąganiem na drążku.... Ale myślę,że pompki na ziemi systemem pucharowym na pewno zrobimy-to bardzo [...]

heheh to uderz z cyklem po maturach :) Akurat na lato będziesz jak terminator A tak poważnie, szkoda trochę brać się za pierwszy cykl, gdy sterydy działają najlepiej i nie wykorzystać ich potencjału do zwiększenia swoich wymiarów. Ja bym na Twoim miejscu zaczął po maturach, z podażą WW lekko na plusie żeby chociaż parę kilo poszło.

[...] co kolwiek napisać bo to od Ciebie zalezy czy Ci będzie smakować 5 masuj powoli 6 miesnie nie są twarde cały czas 7 po obfitym posiłku zawsze będziesz miał wydęty brzuch 8 jak chcesz masować i nie masz za bardzo funduszy na odżywianie to zrezygnuj z biegania, większy wysiłek = więcej kalori aby się rozwijać 9 [...]

srodki ktore chcesz brac maja ogromny potencjal w kierunku budowy masy miesniowej ale ty go nie wykorzystasz wpadajac na zlom 2xtyg,a nawet jak cos zrobisz to tego nie utrzymasz cwiczac po cyklu 2xtyg a co zyskasz spalisz na macie skoro cwiczysz 6xtyg SW,do tego napewno kondycyjny wiec szkoda szmalu,z takim cyklem trzeba pilnowac diety,regeneracji [...]

a i jeszcze jedno chyba ostatnie pytanie ;) Czy opłacać mi sie bedize dodawać BCAA do diety np. Olimp Xplode Jeżeli tak to kiedy brać i jak dawkować

licznik idzie tylko jak sie jest zalogowanym.. diete mam,na aeroby nie mam czasu wiec robie tabate 3 razy w tygodniu powinno wystarczyc do tego skocze na basen wiec imo jest ok,srodki juz kupielm wiec i tak je wszamam pytanie tylko jak je brac i ile dokupic(czy wogole ) wina, do tego bede miec nolvadex na odblokowanie Pozdrawiam Zmieniony przez [...]

Chcesz wyglądać jak ostrowia to jedz ostrowie. To tylko taka metafora a nie atak na nikogo kto jest na tyle naiwny i daje sie nabierać na 15kg dobrego białka po takiej cenie. Tego typu białek "sezonowych" , to jak sięgam pamięciom przerz lata przewineło sie na rynku bardzo dużo. I co chwile tylko rozczarowanie. Jeżeli już coś brać to [...]

może żreć 10tyś i i tak być jak patyk. chyba sobie jaja robisz, jesli brac pod uwage w miare normlany tryb zycia.

Jak widzisz nikt ci nie doradzi jak masz brać ,najlepiej szukaj pomocy gdzieś inndziej

[...] czy w 100%. Więc nie powinno Cie to interesować, założyłem ten temat żeby uzyskać konkretne odpowiedzi na konkretne pytania, a nie żeby użerać się tutaj z ludźmi którzy chcą mi układać życie. Więc jak z tym winem i sustą odpowie ktoś mi do chu...a wreszcie czy 30 ml susty 250mg nie będzie za dużo i do tego 200 tabsów wina po 10mg. I jak to brać.

mjś- nie powiedziałem że nie będę brał, tylko ze musze dojśc do takiej granicy gdzie stwierdzę że dalej będzie już szło bardzo powoli. np nie zacznę brać supli jak będe miał 38cz 40 w bicu tak to powiem. zresztą to wszystko wyjdzie w praniu